Ein gesunder Umgang
mit Stress ist möglich.
Maren Held
Gesundheits- und Stressberaterin
Kannst du dir vorstellen, dass Stress wieder zu einer gesunden,
motivierenden und Erfolg stärkenden Reaktion werden kann?
Ich schon.
Hallo, ich bin Maren, Yogalehrerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Stress-Coach.
Meine Arbeit ist eine effektive Gesundheits- und Stressprävention, die deine Stresskompetenz stärkt, dadurch einen beeindruckenden Einflussbereich aufzeigt und so eine entscheidende Wirkung auf deinen Erfolg in Job und Privatleben haben kann.
Ich freue mich, dass du hier bist.
Details
Coaching-Programme
In meinen Gruppen- oder Einzelcoachings entsteht ein Raum für die Stärkung deiner Stress-Kompetenz. Hier begleite ich individuell und nutze meine Erfahrung als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Yoga-Trainerin.
Gemeinsam gestalten wir so den Weg zum gesunden und erfolgreichen Umgang mit Stress.
Details
Vorträge & Präsentationen
Meine Vorträge und Präsentationen sind gute Türöffner und bringen spannend und unterhaltsam auf den Punkt, was durch deinen kompetenten Umgang mit Stress möglich wird. Hier lernst Du mich als Coach und Mensch besser kennen und erhältst ein gutes Gefühl dafür, wie die Zusammenarbeit weiter aussehen kann – für das Unternehmen, das Team oder für dich persönlich.
Details
Gemeinsame Projekte
Das Thema Stress ist in unserer Gesellschaft relevanter denn je. Daher liegen mir gemeinnützige Projekte sehr am Herzen. Gerne arbeite ich mit z. B. Schulen und Kitas zusammen, um gemeinsam darauf aufmerksam zu machen, dass ein gesunder Umgang mit Stress für jeden lernbar ist.
Meine Methode
Die „BIG 3“ sind Ergebnis meiner langjährigen Erfahrung,
Ausbildungen und meiner Liebe zur Gesundheit.
Yoga
Ernährung
Stressmanagement
Diese wertvolle Kombination und ihre Integration in deinen Alltag kreiert eine neue Einstellung zu Stress und erhöht deine Chancen für ein gesundes und glückliches Leben.
Das bin ich
Ich bin Maren, Mensch, (Ehe)frau, Mama, Tochter, Schwester, Yoga-, Ernährungs- und Stress-Coach … und ich glaube, dass jeder Mensch es verdient hat, glücklich zu sein. Aber ich glaube auch, dass wir selbst dafür verantwortlich sind. Erfolg, Liebe, Gesundheit – das alles startet bei niemand geringerem als bei mir. Eine tolle Ausgangssituation, da ich zufälligerweise auch nur bei mir wirklich etwas tun kann, um glücklich zu sein.
Wenn du erfahren möchtest, warum ich Yoga, gesunde Ernährung und einen guten Umgang mit Stress als Meilensteine auf meinem Weg zum Glück betrachte, schau einfach rein und erfahre ein bisschen mehr über mich.
Erfahrungen und Feedback
Mein Blog für Deine Gesundheit
Warum Yoga glücklich machen kann
Warte ... bevor ich loslege: willst du eigentlich glücklich sein? Und die wichtigste Frage gleich hinterher: Willst du dafür auch etwas tun? Es gibt da eine schöne Geschichte von einem Mann, der...
Die neue ultimative super Diät …
... bringt einfach nichts! Und ich sage dir in diesem Beitrag mal warum. Ich glaube, dass ich alles ausprobiert habe, was nur geht. Von Low Carb bis hin zur beinahe 0-Diät. Alles Mist. Ich...
Möchtest du ein stressfreies Leben?
Das geht leider nicht - und sollte es auch gar nicht geben, denn es geht nicht um den Stress selbst, es geht um unseren Umgang damit. So viel zur vermeintlich schlechten Nachricht. Die gute...
Viele von uns wünschen sich ein glückliches, gesundes und entspanntes Leben.
Aber wissen wir auch, dass wir das Erreichen dieses Ziels selbst in der Hand haben?
Ich freue mich auf eine Nachricht von Dir.
Maren Held
Fachwerk-Rodgau
Stettiner Straße 15
63110 Rodgau
info@maren-held.de